دکتر آسمدکتر آسمهمراه بیماران آسم و خانواده‌ها
نفس بکش، ما همراهت هستیم

کنترل آسم را به دست خودت بسپار

آموزش گام‌به‌گام، ابزار ارزیابی و پایش، برنامهٔ اقدام شخصی و تجربهٔ بیماران واقعی؛ همه در یک جا برای بیماران آسم و خانواده‌هایشان.

۲۶۲ میلیون
بیمار آسمی در جهان
۹۰٪
حملات با کنترل درست قابل پیشگیری
۲۴/۷
دسترسی به راهنما و ابزار
اطلاعات مبتنی بر منابع معتبر پزشکی — جایگزین ویزیت پزشک نیست
چه کمکی از ما برمی‌آید؟

یک همراه کامل برای مسیر تنفس

همه‌ی آنچه برای درک، مدیریت و کنترل آسم لازم دارید — در یک پلتفرم.

برنامهٔ اقدام آسم، مثل چراغ راهنما

در هر وضعیتی دقیقاً بدانید چه باید بکنید.

ناحیهٔ سبز

همه‌چیز خوب است

بدون علامت، خواب راحت و فعالیت عادی. داروی کنترلی روزانه را ادامه دهید.

ناحیهٔ زرد

احتیاط

سرفه، خس‌خس یا تنگی نفس خفیف. طبق دستور از اسپری تسکینی استفاده کنید.

ناحیهٔ قرمز

هشدار جدی

تنگی نفس شدید و بی‌اثری اسپری. فوراً با اورژانس تماس بگیرید.

دانشنامه

آموزش، کلید کنترل آسم است

همهٔ مقاله‌ها
پایه

آسم چیست؟ به زبان ساده

آسم یک بیماری مزمن راه‌های هوایی است که با التهاب و تنگ‌شدن مسیر عبور هوا همراه است. با شناخت و کنترل درست، زندگی کاملاً عادی ممکن است.

⏱ حدود 5 دقیقه مطالعه
علائم

علائم و نشانه‌های آسم

سرفهٔ شبانه، خس‌خس سینه، تنگی نفس و احساس فشار در قفسهٔ سینه؛ علائم آسم می‌آیند و می‌روند و شدتشان متفاوت است.

⏱ حدود 4 دقیقه مطالعه
زندگی

محرک‌های آسم را بشناسید

محرک‌ها عواملی هستند که علائم آسم را تشدید می‌کنند؛ از گرد و غبار و دود گرفته تا سرماخوردگی، ورزش و استرس. شناسایی آن‌ها نیمی از کنترل است.

⏱ حدود 5 دقیقه مطالعه
درمان

داروهای آسم: کنترلی و تسکینی

داروهای آسم دو دستهٔ اصلی دارند: کنترل‌کننده‌ها (پیشگیری بلندمدت) و تسکین‌دهنده‌ها (رهایی سریع). شناختن تفاوت این دو حیاتی است.

⏱ حدود 6 دقیقه مطالعه
درمان

تکنیک صحیح استفاده از اسپری

بسیاری از بیماران اسپری را اشتباه استفاده می‌کنند و دارو به ریه نمی‌رسد. این راهنمای گام‌به‌گام را دنبال کنید.

⏱ حدود 4 دقیقه مطالعه
درمان

برنامهٔ اقدام آسم (نواحی سبز، زرد، قرمز)

برنامهٔ اقدام آسم مانند چراغ راهنمایی است: می‌گوید در هر وضعیت چه کنید. این برنامه را با پزشک خود تکمیل کنید.

⏱ حدود 5 دقیقه مطالعه

یادآوری دارو با پیامک

در ساعت‌های مشخص، پیامک یادآوری مصرف دارو برای شما و — در صورت تمایل — برای اعضای خانواده ارسال می‌شود.

ثبت‌نام
پژوهش و داده

روایت شما، راهنمای دیگران

با ثبت تجربه و داده‌های بالینی (به‌صورت محرمانه)، به ساخت یک پایگاه دانش کمک می‌کنید تا دیگران بدانند در شرایط مشابه چه کنند. بخشی از یافته‌ها به‌صورت ناشناس برای آگاهی عمومی منتشر می‌شود.

در حملهٔ شدید آسم درنگ نکنید

اگر تنگی نفس شدید است، نمی‌توانید کامل صحبت کنید یا اسپری بی‌اثر است، فوراً با اورژانس تماس بگیرید.

راهنمای اورژانس
محتوای این پلتفرم آموزشی است و جایگزین تشخیص، تجویز و درمان پزشک نیست.